一根脚趾头抽筋怎么回事（脚趾头抽筋怎么回事）

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1、如果经常出现脚趾抽筋的症状，首先要考虑是否缺钙。

2、可以做相关检查，及时补钙。

3、可以口服葡萄糖酸钙或钙片。

4、如果感冒了，脚趾受冷刺激，肌肉收缩也可能导致抽筋。

5、需要保暖，每天用热水泡脚。

6、 如果你白天站得或走得太多，你太累了，没有得到足够的休息，你通常会脚趾抽筋。

7、注意休息，适当按摩脚部，症状会有所缓解。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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