如何让腿变得细学生党（如何让腿变得细）

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1、有的女性腿部脂肪多，所以腿粗，肉软。

2、这种女性很容易瘦下来。

3、首先你需要合理调整饮食，多吃蔬菜和粗纤维食物，少吃碳水化合物，适当吃一些蛋白质食物，然后配合适当的运动。

4、 尤其是腿部的运动。

5、其次，可以配合腿部的热敷、按摩加快脂肪代谢，或者配合中医的针灸、拔罐等方法，使腿部变细。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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