血压高喝什么茶比较好一点（血压高喝什么茶比较好）

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1、 在某些情况下会降低血压，如淡绿茶或普洱茶，可能对血压有一定的稳定作用；菊花茶，中医记载菊花可以明目降压，所以菊花茶可能有一定的稀释血液、降血压、降血脂的作用；荞麦茶也有一定的降压降脂作用。喝茶是保持健康的方法。

2、 比如绿茶，因为能抗氧化、抗自由基、软化血管，所以是全世界都推荐的好饮料。如果想喝茶降血压，建议喝绿茶。

3、 高血压要从两方面入手，一是积极的生活方式改变，二是血压特别高的时候要吃药治疗。对于日常保健来说，有些茶可能对血压有一定的影响。原则是不喝浓茶、浓咖啡或辛辣食物，因为可能刺激血压升高。

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