如何克服社交恐惧症读后感（如何克服社交恐惧症）

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克服社交恐惧症需要心理咨询和药物治疗，具体方法包括：

1.接纳自己，喜欢自己：不要把自己当成社交恐惧症患者，要针对自己的特点，大胆一点，不要排斥自己，以免加重症状；

2.自信心训练和脱敏治疗：在专业医生的指导下，去专门的社交场合，提高社交能力，增强自信心；

3.心理咨询培训；

4.药物治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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