两岁宝宝抵抗力差怎么办（宝宝抵抗力差怎么办）

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儿童抵抗力差通常与年龄有关，缓解措施如下：

1.饮食：孩子抵抗力差和饮食有关，要注意均衡饮食，特别是提倡母乳喂养，按时添加辅食。添加辅食后，要保证每天肉、蛋、奶、鱼、维生素、微量元素的摄入，均衡饮食才能保证孩子少生病。儿童应该吃容易消化的食物，

避免或减少食用辛辣、油腻、刺激性食物，禁止摄入高糖食物和饮料；

2、环境：孩子抵抗力差，有时是环境因素造成的，需要注意的是环境温度不能过高或过低，孩子要根据环境温度增减衣服。如果穿得太多，环境温度太高，孩子出汗太多，就会引起感冒发烧。

从而影响抵抗力；

3、增加户外活动：多出去走走，晒晒太阳，多运动有助于孩子增强抵抗力，减少生病；

4、睡眠：保证孩子充足的睡眠时间和睡眠质量，睡眠有助于孩子的抵抗力；

5.其他方面：孩子在0.5-6岁的时候抵抗力比较低，随着年龄的增长抵抗力会逐渐增强。如果孩子反复呼吸道感染，也可以口服增强免疫力的药物，但需要遵医嘱。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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