姨妈期水果吃什么水果（经期水果 月经期间吃什么水果好）

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1、 月经是女性的自然生理过程，饮食上没有太多禁忌。

2、一般水果都可以吃。

3、另外，月经期间尽量避免吃太多生冷食物，如冰糕、冰块、冷饮等。

4、其次，不要做太剧烈的运动，经期也不要去游泳。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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