小孩吃什么水果补血效果最好（吃什么水果补血效果最好）

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1、补血的水果有樱桃、猕猴桃、橙子、西红柿、红枣、葡萄、葡萄干、桑葚、荔枝、桂圆等。

2、如果是气血不足的表现。

3、光吃水果是没用的。

4、最好服用参芪十一味颗粒调理，有益气养血的作用。

5、建议多吃瘦肉、猪肝、蛋黄。

6、 牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐和血补充铁和蛋白质，多吃蔬菜水果补充维生素C促进铁的吸收；严重贫血需要输血治疗。

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