孕期天天喝豆浆好吗（天天喝豆浆好吗）

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1、每天适当喝点豆浆对身体有好处，如下：1。

2、调节情绪：由于豆浆中含有丰富的异黄酮，异黄酮具有类似雌激素的作用，对于情绪的调节和整个神经代谢的调节非常明显。

3、 每天适当喝点豆浆，可以让心情更加愉悦；2、强筋健骨，预防骨质疏松：由于豆浆中含有丰富的钙，且钙磷比例适宜，吸收率高。

4、对于腰膝酸软、腰腿痛的人来说，如果每天适当喝点豆浆，可以预防骨质疏松，强健筋骨。

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