按摩之后肩膀疼痛怎么办（按摩完肩膀疼是怎么回事）

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1、按摩后肩痛可由以下情况引起：一是局部软组织不适，时间越长恢复越慢，按摩刺激不当易反复或加重。

2、建议选择专业的按摩诊所，饮食生活规律，调整心态，避免压力过大。

3、第二， 肌肉劳损可以通过局部热敷来缓解。

4、外用膏药用郑起消痛膏或云南白药膏敷，几天后会自行缓解，不用担心。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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