喝热水的好处与坏处（喝热水的作用）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝热水的好处与坏处，喝热水的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、喝热水有防治感冒的作用。

2、当人们感冒时，多喝热水可以帮助新陈代谢，帮助人们更快地排出废物，促进感冒的恢复。

3、热水中的大部分细菌和微生物都被杀死了。

4、喝热水可以保持胃肠道的健康，降低胃肠道疾病的发病率。

5、 喝热水可以改善血液循环，帮助身体升温，帮助运动量过少的人出汗和排尿，有利于毒素和废物的排泄，提高人体健康水平。

6、白开水虽好，但不能喝温度过高的水，以免损伤口腔黏膜和食管黏膜而产生不良影响。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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