糖尿病患者不能吃什么水果和食物（糖尿病患者不能吃什么水果）

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1、糖尿病患者在血糖控制基本达标的情况下，可以吃含糖量低于10%-20%的水果。

2、不要吃含糖量高的水果，包括香蕉、菠萝蜜、榴莲、羊角面包、枣和甘蔗。

3、这些水果的含糖量超过20%。

4、如果你想吃这些水果， 需要减少一定量的主食，但是因为计算起来比较麻烦，所以不建议患者吃这些水果。

5、如果空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L，餐后两小时血糖控制在8.5mmol/L以内，可以在两餐之间吃少量低糖水果。

6、 包括苹果、梨、橘子、橙子、葡萄柚、猕猴桃、百香果、火龙果、杨梅、草莓、枇杷和西瓜。

7、患者可以在两餐之间吃水果，不会引起血糖大幅波动。

8、这些水果含糖量低，富含膳食纤维，并含有大量的维生素B1和维生素C， 对糖尿病患者非常有益。

9、糖尿病人吃水果和零食，要在两餐之间吃，不能随餐吃。

10、不建议糖尿病人吃干果，因为干果中脂肪含量和能量过高，容易引起血糖波动。

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