10岁男孩身高体重标准对照表（10岁男孩身高体重标准）

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1、一般10岁的男孩身高在131-143cm之间，体重在26.8-38.7kg之间，但每个孩子的生长发育情况不同，即有的孩子出生时体重小，有的孩子出生时体重大。

2、 所以10岁的时候，个体差异也是不一样的，可能在5%以内是正常的。

3、10岁的男孩已经快进入青春期了，此时身体正在快速生长发育。

4、这个时候他必须保持充足的营养，补充丰富的蛋白质和钙。

5、 饮食中多吃富含钙和维生素D的食物，如奶、肉、鱼、虾等。

6、这些富含钙的食物可以多吃。

7、另外，一定要参加体育锻炼，可以促进身高的增长。

8、此时孩子正处于生长发育阶段，不要熬夜。

9、 早睡也有助于孩子身高的增长。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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