体内湿热怎么祛除最快方法（体内湿热怎么办）

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1、治疗体内湿热主要是清热利湿来调节。

2、可以用中药汤剂调理，也可以用茯苓代茶、竹叶代茶等。

3、根据症状的不同，选择不同的药物进行治疗。

4、 如果脾胃湿热，可以服用牛黄卫青丸；肝胆湿热，服用龙胆泻肝丸可以调节。

5、平时也可以选择食疗：薏仁红豆粥，湿热调理；多喝水促进新陈代谢，也能排除体内湿热。

6、注意避免辛辣、油腻、刺激性食物，适当运动，生活规律。

7、 避免熬夜，避免情绪波动等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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