咖啡可以减肥吗速溶（咖啡可以减肥吗）

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1、疾病分析：咖啡可以减肥。

2、咖啡必须是纯咖啡，不加任何东西的黑咖啡，苦、涩、酸，这是它的原味。

3、热黑咖啡比冰黑咖啡更有效，因为热黑咖啡可以帮助更快地燃烧体内的卡路里。

4、不要在你的咖啡里加糖。

5、 可以加一点牛奶。

6、如果在上班和走路前喝一杯不加糖的黑咖啡，效果会更显著。

7、午饭后30分钟到一小时是喝黑咖啡减肥的最佳时间。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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