肚子胀不消化是什么原因（肚子胀不消化是为什么）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，肚子胀不消化是什么原因，肚子胀不消化是为什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、消化不良与人的饮食习惯和工作习惯有关。

2、现在人们生活节奏太快，工作压力大，精神负担重，容易引起肠胃功能紊乱。

3、生活中有很多不良的饮食习惯。

4、如果不注意，很容易引起消化不良。

5、生活中吃太多肉， 咖啡、浓茶、冷甜食容易引起消化不良。

6、尤其是夏天，啤酒，冰淇淋等冷饮和烧烤。

7、平时最好多参加体育锻炼，饭后稍微运动一下，走几步。

8、尽量多吃易消化的食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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