孕妇可以吃黄瓜吗生的（孕妇可以吃黄瓜吗）

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1、孕妇可以吃黄瓜，不会影响孕妇和胎儿的健康。

2、黄瓜籽含有多种维生素、胡萝卜素和矿物质，含水量比较高，孕妇食用后可以补充一定的营养和水分。

3、而且黄瓜含糖量少，脂肪含量更低。

4、 孕妇食用后不会引起妊娠期糖尿病，并能保持心血管健康，还能健脑安神，改善失眠等症状。

5、爱美的孕妇也可以用黄瓜片做面膜，既安全又舒服。

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