南瓜小米粥的功效与禁忌（南瓜小米粥有什么作用）

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1、病情分析：南瓜小米粥比较适合一些脾胃虚弱、免疫力下降、胃肠功能紊乱的人群。

2、每天适当喝点南瓜小米粥，可以健脾胃，补气养血，有益健康，增强人体免疫力。

3、南瓜营养丰富。

4、 有维生素C、各种矿物质和膳食纤维，小米含有蛋白质、碳水化合物和各种矿物质，有助于食物的消化吸收，促进胃肠蠕动，防止便秘。

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