孕妇能吃毛豆吗后期（孕妇能吃毛豆吗）

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1、孕妇可以吃毛豆，适量食用毛豆可以缓解身体疲劳，但最好不要吃毛豆过敏的。

2、同时需要注意的是，毛豆不宜作为鱼、蕨菜、大白菜食用。

3、中医认为毛豆具有健脾、广中、清热解毒、益气的功效。

4、 适应症：妊娠中毒、腹胀消瘦、外伤出血、便秘等症状。

5、孕妇吃毛豆可以适当加盐，因为盐可以稳定叶绿素，有利于人体吸收。

6、孕妇吃毛豆还能起到护肤润肤的作用，有改善食欲不振和全身倦怠的作用。

7、 大豆营养丰富、均衡，含有有益的活性成分。

8、经常食用对女性保持身材苗条有显著作用，对肥胖、高血脂、动脉硬化、冠心病等疾病有预防和辅助作用，所以孕妇可以食用黄豆。

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