睡觉时小腿抽筋怎么解决（晚上睡觉小腿老是抽筋是什么原因）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，睡觉时小腿抽筋怎么解决，晚上睡觉小腿老是抽筋是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、晚上睡觉小腿老抽筋有三个原因：第一，排除是否缺钙引起。

2、部分中老年女性，尤其是更年期女性，绝经后可能会伴有腿部抽筋，多是因为钙流失。

3、腿抽筋， 可以口服一些钙片来预防这种情况的发生。

4、第二，可能是青少年因为活动太多，活动太多，腿抽筋了。

5、这种情况下，一定要注意控制活动量，减少运动量。

6、第三，有可能是腰椎间盘突出引起神经根压迫，腿抽筋。

7、 这时候就需要完善相关检查，需要做腰椎间盘的CT或者磁共振成像，看看有没有腰椎间盘突出。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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