来例假的时候可以喝茶吗?（来月经的时候能喝茶吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来例假的时候可以喝茶吗?，来月经的时候能喝茶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经期可以喝茶，很多茶对身体都有好处，比如枸杞茶，柠檬茶，菊花茶。

2、枸杞茶有明目清肺的作用，菊花茶有清热降火的作用，这些茶可以增强身体的抵抗力。

3、但是注意不要喝浓茶。

4、 可以适当喝淡茶。

5、如果在经期喝浓茶，可能会导致铁元素流失过多，产生贫血等各种问题，这些方面一定要注意。

6、每个人的身体素质不一样，适应的茶也不一样。

7、 月经期间，要根据自己的身体素质选择合适的茶。

8、平时一定要注意养成良好的生活习惯，注意饮食。

9、最好不要吃生冷刺激性的食物。

10、经期要做好腹部保暖工作。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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