怀孕可以吃泥鳅吗中期（怀孕可以吃泥鳅吗）

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1、怀孕期间可以吃泥鳅。

2、泥鳅含有蛋白质、脂肪和碳水化合物，为身体提供充足的能量，补充孕期所需的营养，促进胎儿发育。

3、此外，泥鳅还含有钙、磷等矿物质，有利于胚胎的牙齿和骨骼发育。

4、从中医的角度来看， 泥鳅具有补脾益肾的功效，脾为气血生化之源，肾藏精，控生殖，能促进胎儿稳定。

5、而且泥鳅有利尿的作用，可以预防孕期水肿，减轻孕妇的身体负担。

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