女人来月经吃什么好排毒排淤血（女人来月经吃什么好）

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1、病情分析：月经期间，建议女性吃一些温性食物，忌寒性食物和冷水，吃一些高营养、高维生素、高蛋白的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等。

2、还可以吃点大枣和枸杞，也可以喝点红糖和姜水。

3、 益母草颗粒具有活血化瘀、散寒的功效，尤其适用于痛经患者。

4、因为在月经期，女性身体虚弱，吃一些有营养的食物可以有效提高免疫力，增强身体的抵抗力，同时避免感冒等疾病。

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