改善视力的几种方法有哪些（改善视力的几种方法）

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1、通常由于过度阅读或观看手机、电脑等电子产品，容易造成眼睛疲劳，导致视力下降。

2、所以一定要注意养成良好的习惯来保护视力。

3、一般有以下几种方法：一、养成良好的科学用眼习惯。

4、 尽量不要长时间看书和看电子产品，或者在黑暗的环境下。

5、如果需要长时间用眼，建议每小时休息10-15分钟。

6、你可以闭上眼睛，也可以选择忽视。

7、第二，坚持做眼保健操，穴位按摩可以缓解眼睛疲劳。

8、 第三，用热毛巾热敷。

9、长时间用眼累了，可以用热毛巾敷一下休息时的眼睛，也会有一定的效果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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