产妇可以吃红薯吗什么时候吃（产妇可以吃红薯吗）

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1、病情分析：孕妇可以适量吃一些红薯。

2、红薯味甘，性平，属脾肾经。

3、具有补中和血、益气生津、健胃、润肠通便的作用。

4、红薯富含粗纤维、蛋白质、胡萝卜素和钙、铁、磷、镁等矿物质元素。

5、 产妇食用红薯可以增加粗纤维的摄入，有效预防产后便秘。

6、富含的黏蛋白、矿物质等营养物质，能增加孕妇自身抵抗力，改善皮肤状况。

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