催乳师证怎么考（产妇吃什么催乳多而快速减肥）

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1、病情分析：生完孩子后，大脑会分泌垂体催乳素来促进乳汁的分泌，而乳汁的产生必须依靠大量高蛋白食物和高脂肪食物的摄入。

2、女性希望母乳喂养，快速减肥。

3、目前，没有食物或药物可以达到这个目的。

4、 女性要想增加乳汁分泌量，需要吃大量的高蛋白食物，如鲫鱼汤、乌鱼汤、猪蹄花生汤、乌鸡汤等。

5、吃了这些食物之后，一般是不可能快速瘦下来的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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