经期可以喝生姜水吗（孕妇可以喝生姜水吗）

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1、孕妇可以喝姜水。

2、生姜有很好的止吐作用，还能温养胃、散寒除湿、温中散寒、发汗解表。

3、孕妇可以适量喝一些姜汤，可以减轻妊娠反应，刺激食欲，促进新陈代谢，促进营养物质的吸收。

4、 有益于孕妇和胎儿的生长发育。

5、所以孕妇的饮食结构很重要。

6、要均衡营养膳食，科学搭配，保证胎儿正常健康成长。

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