喝牛奶上火吗怎样去火（喝牛奶上火吗）

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1、 喝牛奶不会上火。牛奶是一种营养丰富的食品，含有丰富的矿物质、维生素、微量元素和蛋白质。对于体质差的人来说，经常喝牛奶会增强体质，补充体内钙离子，使骨骼发育健壮。

2、 比如年老体弱多病的人，或者正在生长发育的孩子，平时就需要补充牛奶。

3、 牛奶虽然有滋补作用，但不会上火。无论什么体质的人喝牛奶，都不会上火，但每天都可以摄入一定量的牛奶。如果他们摄入过多的牛奶，他们的身体将无法吸收。对蛋白质过敏的人，最好不要喝牛奶，可能会对牛奶过敏。

4、 尤其是纯牛奶，由于牛奶含有较高的蛋白质含量，对蛋白质过敏的人喝牛奶后会出现过敏症状。

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