糖尿病能吃弥猴桃吗（糖尿病能吃猕猴桃吗）

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1、 糖尿病人可以吃猕猴桃，因为猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素A和维生素E，钾、镁、纤维素等微量元素，以及叶酸、胡萝卜素、钙、叶黄素、氨基酸和天然肌醇。

2、 因此，它对糖的代谢调节和神经细胞中的激素和免疫调节有一定的作用，并能预防糖尿病和抑郁症。猕猴桃含糖量比较低，可以在血糖控制好的情况下，在两餐之间少量食用猕猴桃，但要减掉相应热量的主食。

3、 如果血糖波动较大，不建议吃猕猴桃，即使含糖量低也会引起血糖波动。

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