柠檬泡水有减肥效果吗（柠檬泡水可以减肥么）

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1、疾病分析：柠檬泡水可以减肥。

2、柠檬富含柠檬酸。

3、柠檬酸能迅速将食物中吸收的糖和脂类分解为身体所需的能量，并能及时消耗，从而提高新陈代谢的能力。

4、柠檬泡水后还能解毒利尿，使有毒废物及时排除。

5、 柠檬有一种清新的香味，有缓解情绪、抑制食欲的作用，所以用清水浸泡柠檬非常适合减肥者。

6、泡水的时候需要泡在60-70度的温水里。

7、煮柠檬会失去原来的味道。

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