月子里可以喝酸奶吗安慕希（月子里可以喝酸奶吗）

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1、你可以喝酒。

2、酸奶不仅能调节肠道益生菌，帮助肠胃消化吸收，还能解决产后便秘问题。

3、而且酸奶不仅保留了牛奶中的营养成分，还含有维生素B、钙、磷等对身体有益的物质。

4、特别适合产后身体虚弱、气血不足的女性。

5、 吃的时候可以用热水烫一下。

6、建议孕妇在坐月子期间不要吃生冷和辛辣的食物，合理的饮食也很重要。

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