随便果怎么吃减肥最快（吃百香果可以减肥吗）

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1、病情分析：适量吃百香果有助于减肥。

2、百香果含有丰富的营养和纤维素，能增强饱腹感，减少其他脂肪类食物的吸收，促进肠道蠕动，润肠通便，有助于减肥。

3、 其中所含的纤维素能深层清洁胃肠道小部位的毒素和垃圾，调节胃肠功能，促进营养物质的吸收。

4、含有维生素C，还能美容养颜。

5、但是，任何食物都是过量的，百香果也不宜多吃。

6、一天吃三个中等大小的为宜。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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