吃苹果会胖吗怎么办（吃苹果会胖吗）

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1、正常饮食情况下，吃一两个苹果不会胖，但是空腹吃会胖。

2、因为空腹吃苹果时，胃会分泌大量的胃酸，影响消化系统，会使人在日常饮食中吸收大量的脂肪，会使各种毒素， 脂肪等物质在体内堆积，导致肥胖臃肿。

3、而且晚餐只吃苹果也会导致肥胖，因为晚餐只吃苹果会导致内分泌失调，越吃越胖。

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