空心菜对人身体有哪些危害（空心菜的功效和作用）

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1、空心菜，又名白菜，属于南方常见的蔬菜。

2、具有清热、利湿、解毒的功效，因为它含有丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，杀菌杀虫，加速肠道蠕动。

3、里面的维生素C和胡萝卜素不仅能增强免疫力， 还能清洁牙齿，预防龋齿，并有一定的类胰岛素成分，可作为糖尿病的辅助治疗。

4、但是需要注意吃多了有腹胀的可能，建议适量食用。

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