重度失眠7个偏方（酸枣仁怎么吃治失眠）

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1、酸枣仁有治疗失眠的作用，其功效是养肝、敛汗、安神、宁心。

2、临床上对失眠、盗汗、自汗有明显疗效。

3、我个人认为最好是用水吞服酸枣仁，或者将酸枣仁煮汤，与其他中药混合服用，治疗失眠最理想。

4、每次应用，个人体验是30克以上的酸枣仁，很理想的镇静催眠作用。

5、酸枣仁对失眠和睡眠障碍有双向调节作用。

6、很多患者很容易睡着，而且睡的时间太长。

7、你可以用酸枣仁来减少他们的睡眠时间。

8、有些患者睡眠时间短，多梦，通过酸枣仁可以明显改善睡眠质量，延长睡眠时间。

9、酸枣仁的临床应用应在医生指导下合理进行。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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