为什么想睡觉但是就是睡不着（为什么想睡觉睡不着）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，为什么想睡觉但是就是睡不着，为什么想睡觉睡不着很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：想睡却睡不着，可能是失眠引起的，主要有以下几个原因。

2、一、饮食或习惯不当，如果有睡前喝茶或咖啡、运动的习惯，会引起神经兴奋，导致失眠，不易入睡。

3、二是情绪状态不好，心理和神经压力大，也会对睡眠质量产生一定影响，导致这种情况。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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