刚来月经能吃西瓜吗女生（刚来月经能吃西瓜吗）

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1、 女性在第一次月经期，可以适量吃西瓜，因为西瓜味甜可口，含有大量的水分和营养物质，能起到清热解暑、利尿消肿的作用。

2、西瓜是寒性水果，经期不能吃太多西瓜，容易引起肠胃不适，甚至腹泻。

3、如果经期吃西瓜过多，容易引起月经减少，甚至出现痛经症状。

4、经期吃西瓜，不要吃从冰箱里拿出来的西瓜，因为太凉会启动经血流动，诱发痛经。

5、因此，女性在经期应尽量少吃或不吃生冷、辛辣、刺激性食物。

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