每天晚上都做梦是怎么回事白天很累（每天晚上都做梦是怎么回事）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，每天晚上都做梦是怎么回事白天很累，每天晚上都做梦是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、每晚都会做梦。

2、这种情况首先考虑的是一种睡眠障碍。

3、常见的原因包括精神压力过大、过度劳累，一些身体疾病也会引起多梦的症状。

4、晚上长时间做梦会造成工作生活能力下降，引起神经衰弱，导致记忆力下降。

5、所以要及时调整。

6、可以考虑服用维生素bb12和谷维素安神健脑。

7、同时要注意不要过度劳累，保持愉快的心情。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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