绿茶减肥吗有什么禁忌（绿茶减肥吗）

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1、绿茶可以减肥，但对减肥只是起到辅助作用。

2、只有配合运动，控制食欲，才能达到更好的减肥效果。

3、绿茶中的芳香化合物可以溶解脂肪，防止脂肪堆积；绿茶中的咖啡因能促进胃液分泌，帮助消化和脂肪排除；绿茶中的儿茶素可以提高身体的代谢率。

4、绿茶怎么喝：饭后一小时喝，第一杯不喝，30-60分钟内喝第二杯。

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