生孩子怎么用力最好（生孩子怎么用力）

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1、简单来说，分娩时的发力方式和排便时是一样的。

2、宫口全开后，每次宫缩来了，都要屏住呼吸，然后像大便干了一样用力排便。

3、憋气时间越长越好。

4、每次宫缩大概需要三次。

5、而且呼气的时候一定要慢慢呼气，避免胎位上升。

6、胎儿即将分娩时，医生肯定会要求停止用力。

7、此时应张开嘴呼吸，避免阴道裂伤。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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