月经期可以吃苹果吗有什么好处（月经期可以吃苹果吗）

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1、疾病分析：一般情况下，经期可以适量食用新鲜蔬菜和水果。

2、此外，建议还可以吃一点补气血的食物，如红枣、阿胶、苹果等，有助于改善贫血。

3、总的来说，对于一些缺铁性贫血的女性患者来说，吃苹果可以有效的促进铁的吸收，可以达到很好的治疗贫血的目的。

4、所以经期可以适当吃苹果，同时避免吃太油腻、辛辣、刺激性的食物。

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