一个人每天要喝多少水（人每天要喝多少水）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一个人每天要喝多少水，人每天要喝多少水很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 正常成年人一般建议一天的饮水量在1500-2000ml左右。

2、一天除了喝水，还有一些食物摄入的水，加起来就是人每天消耗的水，才能保证一个水的平衡，所以水的摄入量取决于人的排水能力。

3、比如心功能不全、肾功能不全的患者，尿量减少，要相应控制和减少水的摄入，保证一进一出的平衡。

4、甚至排出的水比摄入的水还多，以减轻心脏和肾脏的负担，避免一些水肿和加重的器官衰竭。

5、而如果运动员消耗多，出汗多，那么摄入的水分就明显比普通成年人多。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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