来月经可以喝牛奶吗?酸奶吗（来月经可以喝牛奶吗）

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1、 牛奶含有大量蛋白质，月经来潮时可以喝。如果对牛奶不过敏，随时都可以喝。但是，在喝牛奶时，我们必须保证牛奶的卫生。不要喝有细菌的牛奶，就是要把牛奶加热后再喝，把里面的活的微生物和致病菌去掉。

2、 有的人肠胃功能不好，不善于吸收牛奶，喝了容易拉肚子。这样的人不能喝。如果喝牛奶的时候没有任何不适感，来月经的时候可以喝牛奶。

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