月经是黑色怎么办（月经是黑色的怎么办）

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1、 月经颜色暗多是因为经血预计会在宫腔内停留较长时间，导致颜色暗。

2、这种情况下，建议将红糖和姜片水煮沸，趁热饮用，可以使经血更顺畅地流出，有驱寒暖宫的作用，可以改变经血的颜色。

3、另外，要保持心情愉快，经期不要有精神刺激或精神波动。

4、另外，要注意月经期的卫生，最好使用透气性好的棉质卫生巾，以免感染。

5、还有，经期不要吃生冷刺激性食物。

6、建议平时多喝开水，保持大便通畅，加强营养，但不要吃生冷的水果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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