手腕扭到筋了怎么办没有红肿（手腕扭到筋了怎么办）

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1、手腕扭到这种情况，一般考虑是不是因为局部软组织损伤，或者去医院拍片看看有没有撕脱性骨折，根据骨折的具体情况来处理。

2、要求是正的。

3、建议改进腕关节MRI检查，看软组织损伤的具体程度。

4、如果有手术指征，最好考虑手术治疗。

5、如果没有手术指征，就需要保守治疗。

6、首先要制动患肢，最好用石膏固定，或者用弹性绷带和腕带缠绕固定。

7、受伤的软组织需要3-4周才能完全恢复。

8、不要按摩。

9、可以在伤后2天内进行间歇性冷敷，伤后2天进行局部热敷。

10、避免长时间保持一个姿势，避免长时间重复某个动作，逐步进行腕关节的活动，循序渐进，避免暴力。

11、可采用热敷、烫伤等方法，避免接触冷水。

12、口服抗炎镇痛药物洛索洛芬钠。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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