软化血管最好的食物有哪些（软化血管的食物有哪些）

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1、血管硬化有很多常见病，比如动脉粥样硬化。

2、所以平时要注意饮食。

3、比如：1。

4、山药。

5、山药可以防止血管有脂肪沉积，软化血管。

6、2.可以多喝绿茶。

7、绿茶具有降血脂、抗炎、保护血管内皮的作用。

8、经常喝绿茶可以软化血管，预防心血管疾病。

9、蜂蜜水和蜂蜜含有丰富的维生素A、维生素C等维生素，能改善冠状动脉血流量，预防动脉硬化。

10、4.另外，平时可以多吃黑木耳和海带，也可以软化血管。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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