头疼吃什么好呢（头疼吃什么好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，头疼吃什么好呢，头疼吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 首先要明确头痛的原因。

2、如果是脑出血、脑炎、颅内占位、肿瘤等因素引起的，与饮食无明显关系，需要治疗。

3、头痛通常是指偏头痛，和饮食有很大关系。

4、这些偏头痛常见于年轻女性，患者往往有家族病史。

5、例如，她的父亲、母亲和她的兄弟姐妹经常有偏头痛病史。

6、这种头痛往往是一侧太阳穴，或两侧太阳穴，或整个头部的搏动性头痛。

7、疼痛可能会持续几个小时或几天。

8、其诱发因素与饮食有很大关系，如巧克力、浓茶、吸烟、饮酒，尤其是红酒，还有葡萄酒，因为其中含有酪氨酸，会引起血管舒张和收缩功能障碍，严重的会引起头痛。

9、此外，一些腌制食物也可能是偏头痛的诱发因素，如咸菜、培根、牛排等。

10、有的牛排还会腌制，还会添加一些酪氨酸类食品添加剂。

11、总之，避免吃这些令人兴奋的食物最重要，比如咖啡、茶，注意休息。

12、在注意饮食和调整休息后，偏头痛的发病率往往会明显降低。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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