红糖补血吗可以每天喝吗（红糖补血吗）

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1、红糖补血是有一定依据的。

2、红糖没有经过高度精炼，保留了较多的维生素和矿物质，还含有少量的核黄素和胡萝卜素。

3、红糖微温，有散寒、活血化瘀、生津止痛、暖胃健脾的功效。

4、红糖中的铁含量高，对人体无疑是很好的补充，尤其是对缺铁性贫血。

5、可以适当多喝红糖水，不补血，也可以缓解腹痛，增强体质，升高血压。

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