吃什么能让例假排干净窍门（吃什么能让例假排干净）

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1、节假日不清洗，体内会残留一些杂质，容易造成宫内感染。

2、通过饮食疗法让假期更干净，是比较安全的方法。

3、首先，经期可以喝红糖水，有助于排出毒素和血液，可以促进血液循环，使月经非常顺畅。

4、其次，由于月经失血过多，容易引起贫血症状，适当食用一些动物血液，如羊血、猪血等，可以解毒，帮助体内垃圾的排出。

5、此外，还可以吃红豆，红豆可以调节月经，对补血和促进体内经血排出有特殊的作用。

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