脚脖子肿是怎么回事脚面有点肿（脚脖子肿是怎么回事）

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1、可能是单纯的软组织挫伤，或者骨折，或者韧带损伤，关节炎等等。

2、如果是扭伤，可以通过长期休息，配合活血化瘀的药物，如红花油、云南白药喷雾等，慢慢恢复病情。

3、口服三七片或活血化瘀等药物。

4、日常生活中要多吃些营养丰富、清淡易消化、高蛋白高钙的食物。

5、多吃新鲜的水果和蔬菜，补充所需的营养。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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