维生素e一天吃几次效果最好（维生素e什么时间吃最好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，维生素e一天吃几次效果最好，维生素e什么时间吃最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、饭后服用维生素e效果很好。

2、维生素E是一种脂溶性维生素。

3、饭后吃好有利于维生素e的吸收，注意不要吃太多，最好停药三个月。

4、脂溶性维生素不会随尿液排出体外，在饭后吸收的脂肪帮助下达到最高吸收率。

5、所以适合饭后服用。

6、脂肪含量越高，脂溶性维生素的吸收越好。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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